La règle d'or sur l'exposition au soleil avant et après une séance, et comment quand même faire ses séances pendant la belle saison.
« Est-ce que je peux faire mon laser en juillet ? » C'est sans doute la question la plus fréquente l'été. La réponse courte : oui, c'est possible — mais pas sur les zones exposées au soleil, et pas si vous prévoyez une semaine en République dominicaine la semaine suivante. Voici comment je m'organise avec mes clientes pour ne pas perdre une saison entière à Mélanos Esthétique.
Pourquoi le soleil est un problème
Quand votre peau bronze, elle produit plus de mélanine pour se protéger des UV. Or, le laser cible précisément la mélanine du poil. Sur une peau bronzée, le laser ne distingue plus aussi bien le poil de la peau : il « voit » de la mélanine partout. Résultat : il chauffe une partie de la peau qu'il n'aurait pas dû chauffer, ce qui peut provoquer :
- Des brûlures superficielles
- Des taches plus foncées (hyperpigmentation post-inflammatoire)
- Des taches plus claires (hypopigmentation) qui peuvent mettre des mois à se résorber
- Une efficacité réduite, parce que l'énergie est dispersée
Ce risque est particulièrement marqué sur les phototypes IV à VI, où la concentration de mélanine est déjà élevée à la base. C'est l'une des raisons pour lesquelles beaucoup de cliniques refusent les peaux foncées en été.
Une cliente phototype V est venue me voir un jour en pleine canicule, après s'être fait refuser dans deux autres cliniques. On a continué son protocole sur les aisselles et le maillot — zones jamais exposées — pendant tout l'été, avec un Nd:YAG bien réglé. Pas une seule tache, pas un seul incident. Ce qu'il faut, c'est choisir les bonnes zones, pas arrêter de vivre.
Les délais à respecter
La règle de base, valable pour tous les phototypes :
- 2 semaines minimum sans exposition solaire directe avant la séance
- 2 semaines minimum sans exposition solaire directe après la séance
Pour les peaux qui bronzent vite (III à VI), on peut allonger à 3 semaines des deux côtés par précaution. Ces délais valent pour le soleil direct, mais aussi pour les cabines UV et les autobronzants — qu'ils soient en crème, en spray, ou même les sérums « illuminateurs » qui contiennent de la DHA.
Si vous avez pris un coup de soleil dans la semaine précédant le rendez-vous, prévenez-moi : on décale, c'est tout. Pas de pénalité, pas de stress.
Comment continuer ses séances l'été
Toutes les zones ne sont pas égales devant le soleil. En été, on continue facilement le traitement sur les zones couvertes :
- Aisselles (toujours couvertes)
- Maillot (toujours couvert sauf si vous faites du nudisme)
- Dos, ventre, torse si vous portez un t-shirt à la plage
- Cuisses si vous portez des shorts longs ou des robes mi-longues
Les zones « interdites » en été pour la plupart des cas : visage (lèvre supérieure, menton), bras, demi-jambes, mollets — tout ce qui reste visible et exposé au quotidien. Pour ces zones, on reprend généralement en septembre-octobre, quand le bronzage estival s'est estompé. Si vous voulez planifier votre budget en sachant combien de séances étalées sur l'année, voici le détail des prix par zone.
Les conseils pratiques pour l'été
- Appliquez un SPF 50 minéral (oxyde de zinc, dioxyde de titane) tous les jours sur les zones en cours de traitement, même par temps couvert.
- Portez un chapeau à large bord si vous traitez le visage et que vous devez être dehors.
- Évitez les heures critiques (11h-16h) pendant les semaines de traitement.
- Si vous partez en voyage au soleil, prévoyez une pause dans le protocole et reprenez 3 semaines après votre retour.
- L'autobronzant est interdit pendant tout le protocole, même en hiver — il imite un vrai bronzage du point de vue du laser.
Pour aller plus loin
Pour identifier votre type de peau (et donc le risque solaire propre à votre cas) : Phototype Fitzpatrick : trouvez votre type de peau (1 à 6).
Pour préparer correctement chacune de vos séances (incluant la fameuse règle des 2 semaines) : Comment se préparer à sa première séance d'épilation laser.
Et si vous avez la peau foncée et qu'on vous a déjà refusée l'été : Épilation laser sur peau foncée : sécurité et résultats.
Et après la séance ?
Pendant les 48 heures qui suivent, la peau est particulièrement sensible aux UV. Même un trajet en voiture la fenêtre ouverte peut suffire à créer une réaction. SPF 50 obligatoire, manches longues si possible, et on évite les balcons, terrasses et plages.
À Mélanos, on planifie ensemble votre protocole annuel : zones à faire en été, zones à garder pour l'hiver, séances de finition au bon moment. L'objectif, c'est que vous n'ayez plus à y penser. Je suis infirmière diplômée et je connais votre dossier à chaque rendez-vous.